Nei Yang Gong – Innen nährendes Qi Gong mit Zhang Qing Yun
Yi Jin Xing Qi Fa – Wandle Muskeln und Sehnen und bewege das Qi
Ausgewählte Übungen für Anfänger
Die Übungsreihe “Wandle Muskeln und Sehnen und bewege das Qi“ ist Teil der Mittelstufe des Nei Yang Gong. Sie besteht aus insgesamt zwölf Einzelübungen, in deren Verlauf wir die Wirbelsäulenstrecken, neigen, beugen oder spiralig drehen.
Dadurch wird sie flexibler und gleichzeitig gefestigt und gestärkt. Zusätzlich werden die Gelenke der Extremitäten trainiert. Die spezielle Atemmethode mit einer natürlichen Atempause nach der Aus- oder Einatmung stärkt Yin und Yang. Die Übungen des Nei Yang Gong werden in der Rehabilitationsklinik in Beidaihe gezielt zur Behandlung verschiedener Erkrankungen eingesetzt.
Traditionshalterin des Nei Yang Gong ist unsere Meisterin Liu Ya Fei. Sie war viele Jahre ärztliche Leiterin der Qi Gong Klinik in Beidaihe. Diese wurde von ihrem Vater Liu Gui Zhen in den 50er Jahren gegründet.
Herr Zhang Qing Yun ist Arzt, Senior-Tuina-Instructor sowie Qigong- und Taijiquan-Lehrer. In diesen Funktionen ist er als direkter Schüler von Liu Ya Fei seit über 20 Jahren sowohl in der Qigong-Klinik in Beidaihe als auch im angegliederten Ausbildungszentrum und dem derzeitigen Reha-Zentrum tätig.
An diesem Wochenende wird Zhang Qing Yun ausgewählte Übungen der Übungsreihe “Wandle Muskeln und Sehnen und bewege das Qi“ unterrichten.
Die Kurssprache ist chinesisch mit deutscher Übersetzung durch Dr. med. Anna Mietzner.
AnfängerInnen und Fortgeschrittene können gleichermaßen teilnehmen. Vorkenntnisse in Qi Gong sind hilfreich.
Ablauf
An den beiden Tagen 25.+26.11.2025 werden wir jeweils täglich von 09.00 h bis 17.00 h die Nei Yang Gong Formen „Wandle Muskeln und Sehnen und bewege das Qi“ gemeinsam intensiv üben. Der Kurs wird live übersetzt durch Frau Dr. Anna Mietzner. Die Verpflegung in Form von Pausensnacks am Vor- und Nachmittag sowie ein warmes Mittagessen ist im Gesamtpreis enthalten.
Veranstaltungsort: Hotel Philippus Leipzig, Aurelienstr. 54, 04177 Leipzig
Kurskosten € 335,00
